Träna inför Vasaloppet 2014

Vecka 41 startar den funktionella gruppträningen.

Med Vasaloppet som mål kommer via att blanda teknik med stavar och skridåkning, med funktionell fysträning för bästa resultat.

Var: Dansutskolans Spegelsal
När: Söndag 19.00 -20.30 samt måndag 19.00-20.30 (två separata grupper)                                                                        Pris: 2 200 kr  
Anmäl:bjorn@gnestahalsa.se
Mobil: 070-595 69 91  

Träna inför CykelVasan 2013

7 april 2013 startar den funktionella gruppträningen. 
 
Med CykelVasan som mål kommer vi att blanda teknikträning på cykel med funktionell fysträning för bästa resultat på tävlingsdagen.             
Var: Dansutskolans Spegelsal
När: Söndag 19.00 -20.30                                                           Pris: 1 700 kr  
Anmäl:bjorn@gnestahalsa.se
Mobil: 070-595 69 91  

Träna inför Lidingöloppet 2013

8 april 2013 startar den funktionella gruppträningen.

Med Lidingöloppet som mål kommer vi blanda varierande löpträningsteknik med funktionell fysträning för bästa resultat.

Var: Dansutskolans Spegelsal
När: Måndag 19.00 -20.30                                 Pris: 2 200 kr
Anmäl:bjorn@gnestahalsa.se
Mobil: 070-595 69 91